{"id":77,"date":"2026-03-18T07:07:38","date_gmt":"2026-03-18T07:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/habpier.com\/?p=77"},"modified":"2026-03-18T07:07:40","modified_gmt":"2026-03-18T07:07:40","slug":"%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81-%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%a0%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/habpier.com\/?p=77","title":{"rendered":"\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01! \u0e04\u0e31\u0e21\u0e20\u0e35\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22: \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 &#8220;\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19&#8221; \u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a HABpier \u0e02\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e31\u0e21\u0e20\u0e35\u0e23\u0e4c\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19: \u0e01\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e28\u0e32\u0e25\u23f0<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 100%<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 (\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\/\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07):<\/strong> \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21 (B-Complex)<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 (\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35):<\/strong> \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 <strong>A, D, E, K<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32 (Fish Oil)<\/strong> \u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e33\u0e1e\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19:<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07 <strong>\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e04\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e39\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19: \u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19?\ud83d\udc8a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e41\u0e22\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48&#8221; \u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e19:<\/strong> <strong>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01<\/strong> \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07 60%<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e04\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e39\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07:<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19 <strong>\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e19 <strong>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22 (Anti-Aging) \u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u2728<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Astaxanthin (\u0e41\u0e2d\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e18\u0e34\u0e19):<\/strong> \u0e23\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35 UV \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Collagen (\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e40\u0e08\u0e19):<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e01\u0e0e 30-Plant Challenge: \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\ud83c\udf3f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 30 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c (\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23) \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22: Superfood \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\ud83c\udf40<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e14\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e38\u0e21\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e15\u0e49\u0e21\u0e22\u0e33:<\/strong> \u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e41\u0e01\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19:<\/strong> \u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e15\u0e33:<\/strong> \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 (\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22) \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e30\u0e25\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddfe<a href=\"https:\/\/habpier.com\/?p=74\" data-type=\"post\" data-id=\"74\">\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e17&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-77","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/habpier.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}